用過一次威而鋼 妹子也是怕了

用過一次威而鋼,情勢所迫。

沒吃之前,本人勃起長度,次數和時間方面都沒有問題。勃起長度大概15-16cm。次數的話,巔峰時期(20歲)一夜七次郎沒少當,現在一夜三四次也不是太大的問題,就是第二天可能得緩緩(年輕真好)。持續時間不一定,男人都懂,這東西和當時的狀態,面對的人,都有關係,快的時候幾分鐘也有過,慢的時候兩小時也有過,更過分的,只做不射的,也有過…跨度比較大。總結來說,和心儀許久的妹子第一次滾床單,可能就會快一點,當關係穩定了,滾的多了,不再心揣小鹿了,會久很多

這樓讓我自己歪的= =好了下面講正題,個人感受會劃重點線

某個週五夜晚,炮友與其閨蜜約飯,到了我公司附近,在喝了點小酒後,想起我這個加班狗估計還在公司苦逼,於是call我說給我點加班福利。接了電話我整個人是一臉懵逼的,因為算上當天,我已經不間斷工作超過24小時了(前一晚項目上線,就壓根沒睡…)整個人都有點迷離了,真的想滾回家暈倒…但是這個姑娘挺難約的,之前只約到過一次,而且確實屬於質量上乘的,又是主動打電話來,妾都有意了,我這個狼(劃掉)無情,以後可沒法再見面了,妹子的尊嚴是一定要守護的。

可我當時那個狀態,感覺就是林志玲在我面前我可能都不行。思前想後,否決了坦白從寬的選項,想起了傳說中的 藍色的小藥丸。打開某外賣軟件,想送藥到公司,免去當面購買的尷尬,但尷尬的發現這屬於處方藥,不能在線買,沒辦法,只好關了電腦下樓自己找藥店想辦法。

購買威而鋼的過程就不表了,總之處方藥是有一點點麻煩,但還是能買到,畢竟藥店也是要賺錢的嘛哈哈哈(全程尷尬,裝冷漠臉)

買完出門左轉便利店買瓶水買了盒杜蕾斯,找個避人的地方就把藥吞了(本來是還打算買個紅牛提神的,後來想想太作死了就沒買,大家也自己想好,藍片+紅牛,不是鬧著玩的,犯不上啊)。外包裝直接垃圾桶毀屍滅跡。需要說一嘴的是,我知道這東西第一次吃好像最好吃半粒或者四分之一粒,但大家腦補我當時的情況就知道我也沒啥辦法瞬間劈開小藥丸,於是一咬牙一跺腳,就一粒下肚了。下了肚,趁著車還沒來的幾分鐘看了下說明書的副作用,感覺可能事後要頭痛(16%),但應該不會那麼倒霉失明(2%)。

丟了說明書就上車去賓館了(此處給妹子超好評,房間開好了等我),車程大概五分鐘,心裡一直在忐忑,真的很緊張,不知道這東西吃完能什麼樣子,雖然廣義上說,自己不是小白鼠,但還是有點擔心害怕,加上自己本身又不ED,正常情況根本用不上這個,所以不停腦補金瓶梅後段的各種慘烈場景。

到了房間,和妹子稍微寒暄哈拉了幾分鐘,喝了點妹子帶來的紅酒(對我不是那種餓狼撲食的選手),當時已經感覺有點渾身發熱,小兄弟有隱隱抬頭的趨勢,遂主動提出要去洗澡(姑娘已經洗好了),此時距離服藥大概已經有半小時。進了浴室,打開水,仔細的感受了一下身體反應。手腳有點涼,腦袋有點充血,臉微紅且發熱,小兄弟確實不再沉睡,已經半硬,能感覺到渾身的動脈在跳動,不排除可能有緊張加成。仔細洗完,圍著浴巾就出去了。姑娘披著浴袍迎上來的瞬間,我就舉旗了,浴巾直接支帳篷。但是勃起長度和粗度沒有明顯變化。 (這要是能變就是變形金剛了吧…)前戲了大概10分鐘就進入正題了,第一次我自己暗暗的看了下表,時間大概五十分鐘,桿桿到底,妹子說自己高潮很多次,實在扛不住了,要求歇會,但是我沒發射,而且直挺挺一直沒軟。姑娘一邊罵我牲口一邊說自己就沒遇見過在她這能不發射的,不服氣,我就一直摸摸索索的等姑娘把氣兒喘勻,進行了第二次友好交流。

第二次可能對我來說算是第一次的續章,而且姑娘十八般武藝全使了,大概20分鐘繳槍。兩人起來洗了洗,看了會電視,點了點夜宵把剩下的酒喝了。期間姑娘表示,大腿根酸疼,腿抖,不想站著,上次沒覺得我這麼勇猛,看錯了我,本來只是想休閒開心一下,沒想成了這局面(此處本人得意臉,上次第一次,不敢太猛,怕自己秒啊…)眼瞅著了快兩點了,姑娘表示週六要約人逛街,不好起的太晚,睡吧。

關了燈鑽回被窩,倆人都裸睡,姑娘往我懷了一躺,小兄弟又起立了,姑娘瘋了,我也瘋了,因為我當時真的挺累的了,是真想著要摟著睡覺了,沒想到大腦迷迷糊糊一點不耽誤小腦幹活,姑娘表示以後輕易絕不約我,約別人都是要爽,約我是要命。但我硬撐著面子表示,既然你說了要一錘子買賣,那我這次必須要連本帶利全討回來。這一折騰,又是一個多小時,最後姑娘從渾身痙攣到挺屍,表示我再不射就真的以後不約了,太沒成就感了,跟我匹配不上。我表示我也累蒙了,可能是因為太累了,要不先睡吧,明早再說,姑娘說,累應該軟啊,你這也不軟啊,而且這都已經早上了好麼! !好說歹說,摟著姑娘睡了。

十二點多的時候被姑娘閨蜜電話吵醒了,閨蜜在電話裡問姑娘昨晚怎麼樣,姑娘以為我沒醒,臉扭一邊悄悄的說,要死了早知道把你也留下了,我真應付不了他。閨蜜笑罵她不是人,自己闖的禍還要把姐妹搭進去,並且問她下午還逛街不,姑娘說逛,一會2點退房就去找她。掛了電話被我從後面抱住,嚇了一跳,得知我聽到了她要把閨蜜留下問她是不是想玩什麼野路子,姑娘惱羞成怒,於是又來了一次友好交流,這次交流讓我倆至今記憶猶新,因為她在上面的時候潮吹了,我也是第一次遇見這樣的,感覺一股股熱流淌下來,感覺很棒~這一次大概40分鐘結束,姑娘已經癱瘓在床了,一直嘟囔我不是人是畜生什麼的…我半抱著她把澡洗了,收拾好,退房,我回家,她在酒店樓下等閨蜜吃飯逛街。

等我回家後,一進臥室,不用硬撐面子了,真的是整個人都癱了,脫吧脫吧上床繼續睡,錯過姑娘罵人微信無數,一覺睡到晚上八點,餓醒了,起來以後整個人都是懵的,頭漲疼,渾身疼,膝蓋疼(不是藥的副作用,劃掉),嘴裡沒味,口渴,但是!感覺小兄弟還能戰,而且就大概想一下,就能起立,完全不需要觀看日本動作片什麼的!回姑娘微信表示很累,頭疼渾身疼,姑娘回說活該,她閨蜜在電話那邊笑話我倆。吃了晚飯繼續睡,週日那天睡到了中午,姑娘在微信裡已經不再罵人了,進階到表示絕不放過我,要跟我找機會算賬。午飯吃完,還是沒有任何精神頭,頭疼減輕,渾身還是酸疼無力,但是小兄弟狀況有好轉,不再隨便起立,喝了一大杯糖鹽水,繼續睡,睡到下午五六點鐘。總算是感覺差不多了,趕緊回回工作上的微信郵件,出去和姑娘約了個單純的夜宵(我沒吃晚飯但是姑娘吃了,純友情作陪),姑娘全程掛在我胳膊上不撒手,黏人的不行。要不是知道我倆不是能處到一起的性格,真有要在一起的趨勢。吃完逗姑娘要不要再去開房,姑娘表示再來明天就上不了班了,等下次有機會再跟我討教一二,各回各家,各找各媽。

總結,那次之後就沒再用過,跟姑娘約見面也都盡量按雙方時間表走,沒再突然襲擊過,可能妹子也是怕了那一次,但一直都沒懷疑我那次是不是用了小藥片,因為我後面表現的也不錯,只是沒有那次那麼要命了哈哈哈哈。不過敬告各位男同胞,如果只是助興或者臨場需求,真的要適量服用(半粒或四分之一),別跟我似的一次一粒,後面那兩天真的是,世界末日都不耽誤我睡覺懵逼,而且因為頭疼,真的睡不好,處於不睡扛不住,睡著怎麼都不舒服,睡覺起來還不如沒睡前舒服的死循環。

妻子幫助ED男擺脫性生活尷尬

妻子幫助ED男擺脫性生活尷尬

患了ED的丈夫每逢夫妻生活時,心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發ED,同時又加重這種焦慮,形成惡性循環。

對於患有性功能障礙的男性朋友來說,也許身體上的傷害還不是重的,對心理的傷害才是最致命的。很多男人會因為ED而變得整個人都頹廢起來。工作和生活都不能正常地進行下去。

作為生活中攜手並進的伴侶,妻子會最先體查到丈夫的微妙變化。這時候,妻子要理智地對待丈夫出現的問題,既要充分重視,也不能過分誇大,調整好心態,試著和愛人一起解決。

丈夫陽痿了,妻子先要克服自己內心的不安,主動了解丈夫的感受和需求,體諒丈夫的苦衷。妻子不妨主動與丈夫探討一下解決問題的正確途徑。有的時候,為避免丈夫的尷尬,妻子可以悄悄地向各大醫院醫生請教治療的辦法,為丈夫打一下前站,也不失為一個好辦法。

到目前為止,威而鋼是幫助勃起最安全的藥物,但它並不能“製造”勃起,也不能增強一個人的性能力。服用威而鋼後,還需要依靠外在因素來刺激勃起。因此,ED(勃起功能障礙)患者不應對它抱有不切實際的期望。威而鋼哪裡買多少錢可點擊這裡。

通常情況下,妻子應當了解在醫院會進行哪些檢查,做到"心中有數",以便幫助丈夫消除顧慮。在醫院,通常會給ED患者做下列檢查:自我檢查及配偶觀察,可以區分心理性和器質性勃起功能障礙。心理性勃起功能障礙程度較輕,器質性勃起功能障礙程度較重,往往任何時候都不會勃起。對陰莖夜間勃起的診斷,如果使用儀器,則花費昂貴,並且由於要換一個睡眠環境進行,睡眠會受到影響,也會影響檢查結果的正確性。而實際上,通過病人自我檢查、配偶協助觀察,通常都能弄清楚。

還可以做專項檢查,包括

(1)驗血檢測性激素水平,可以判斷是否存在內分泌功能異常。

(2)做全身和性器官的神經系統功能檢查,判斷是否存在神經因素造成的勃起功能障礙。

(3)進行多普勒B型超聲波陰莖血流測定、陰莖海綿體內血管活性藥物注射等檢查,以判斷是否存在血管方面的問題。

亂服壯陽藥 有可能適得其反

公司最近接了個大單,作為領導的老錢更是忙得不亦樂乎。但是在事業得意的同時,老錢卻發現自己在家裡“得意”不起來了。由於工作過於勞累,老錢竟然陽痿了。起初老錢以為可能是腎虧了,於是買了很多壯陽的補品藥物開始大補特補,結果症狀反而更嚴重了。

這是為什麼呢?請看下文。

由於傳統習慣的影響,一旦出現陽痿就被自己就認為是腎虧所導致的,就開始盲目用藥,比如傳說中的妻喜“壯陽”藥。

但是在大量服用了壯陽藥後,不僅病症不見好轉,反而出現了口舌生瘡,牙齦出血,口乾舌燥等症狀。

而且長期大量應用壯陽藥,還會抑制男性下丘腦垂體和睾丸軸的興奮。

另一個危險是可使男性前列腺增生或前列腺癌加重。對於高血壓、糖尿病、冠心病等引起陽痿的患者,服用附子、鹿茸等溫熱類壯陽藥,甚至會發生意外事故。

此外,引起陽痿的原因很多,比如肝氣不舒、氣血瘀滯、氣血不足等,腎炎虧虛只是其中一種。所以不能盲目用藥。

現代醫學認為,陽痿有功能性的、器質性的多種分類,由於性激素減少相當於中醫所謂腎陽虛的只佔一小部分。針對形形色色的陽痿,千篇一律地採用補腎壯陽治療,不僅可能達不到很好的效果,而且還容易事與願違。

關愛男性健康,從正確的壯陽方式開始!當你已到了性功能“虛弱”的時候,不要病急亂投醫,也不要亂服用壯陽藥,因為不同的人群需要的壯陽藥物的成分是不一致的。對男性而言,通過食療來調理才是最佳的,而食用麗江破壁瑪卡片就是最佳的選擇。

瑪卡含有豐富的蛋白質氨基酸、多醣、礦物質及獨有的生物活性物質瑪卡烯、瑪卡酰胺,能有效縮短反應時間,迅速勃起,提高勃起硬度,徹底改善陽痿早洩症狀。

服用壯陽藥效果體驗

壯陽藥是治療陽痿的藥物。因為一般男性如果出現了勃起功能障礙,並不願意到醫院就醫,大多會尋求各種中藥、食療或西藥的方法,希望自行解決。但其實作為常見的男科疾病,男性勃起功能障礙可能廣泛地波及各個年齡層的男性,作為一種疾病,是可以醫治的。

男科醫生提醒,一旦出現陽痿不舉,最好到醫院就醫,以免時間長久後心理負擔太大。如果患者不想手術治療,可以選擇藥物治療,藥物最好在醫生的指導下服用。

很多出現初期勃起功能障礙的男性對於壯陽藥這種治療陽痿方便快捷的藥物都會躍躍一試。因此很多人會問,吃了壯陽藥效果怎樣?

根據眾多病例的反應,大多數男性服用壯陽藥後,大約半小時會起作用,陰莖開始勃起,如果在這種情況下在受到性刺激,就會促進血液流入陰莖,增強勃起的硬度,進而使性慾變強。但需要知道的是,壯陽藥能夠治療陽痿之餘,還可能伴隨著各種副作用。

比較常見的副作用有血壓降低,引發新血管疾病,昏暈,頭痛,眼花等。有的患者服用壯陽藥之後可能會出現陰莖長期勃起,無法疲軟,如果出現陰莖勃起超過4個小時,患者應立即到醫院處理情況。如果沒有得到及時的處理,可能會對陰莖或性功能造成永久的傷害。還有的患者服用壯陽藥後出現視力和聽力的障礙,嚴重的會出現突然視力或聽力喪失。如果服用壯陽藥後出現了身體的不適,說明自身的體質並不適合服用壯陽藥,請立即停止使用,並尋求醫生的幫助。

縱欲過度易導致性功能障礙

一般來說,勃起功能障礙有兩種,一種是身體器官發生了病變,但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數,這種病人的身體器官并沒有病變,只是身體形成一種特殊病理性神經反射。

年輕人總是仗著自己身體好,年富力強,對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下,性系統長期處於一種超負荷工作狀態,造成性系統負荷過重,性器官長期充血,沒有足夠的休息、恢復時間。

長期下去,不堪重負的性系統就會出現功能紊亂,勃起功能受到抑制、關閉,就導致了勃起功能障礙的出現。

中醫認為腎為生命之本。腎氣虛,則由於縱欲過度,造成精氣外洩,腎氣不足,導致整個人感覺疲憊不堪,精神不振,腰酸腿軟,甚至頭昏耳鳴,口渴盜汗,還會引發失眠等問題,從而抵抗力減弱,也容易出現勃起功能障礙的現象。

手淫過度也會造成ED

除去正常的兩性生活,其實手淫如果沒有節制,其危害和性生活過度是一樣的。由於手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行,如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫,正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為,出現勃起功能障礙。

表現為在正常性交時不能有滿意的勃起。而這又會加重患者的心理負擔,進一步加重勃起功能障礙的癥狀。

有一部分手淫過於頻繁的男性還會導致早洩。由於手淫的方式和正常性交有較大的差別,習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早洩。這種情況最常見於用手握擠壓方法進行手淫的男性。

另外,很多迷戀手淫,或是過於頻繁的男性,心裡會有一種內疚感,尤其是已婚,但妻子不在身邊的男性,更會經常陷入自責和矛盾中。嚴重的不只是勃起功能障礙,還會出現神經衰弱,導致失眠、焦慮等現象出現。

 

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男人易不舉的3個年齡段

專家說:臨床上心理性ED占50%~70%。而心理問題導致勃起功能障礙最多發生在三個階段:性知識缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。

結婚前后一兩年

危險指數:★★★

這個階段,性知識較為缺乏,易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態下進行性活動,使初期的性體驗發生障礙,如勃起不充分、射精過快等。這樣潛意識可能會埋下隱患,如對性活動失敗的畏懼,總擔心不能像過去那樣作出正常反應。

還有些男性對性生活中出現的一些生理現象缺乏認識,產生不必要的憂慮。比如一些男性在性生活后第一次排尿出現延遲,尿道有灼熱感,因此認為性生活加重了身體的疾病,造成恐懼和憂慮,甚至不敢再過性生活。實際上,這只是一種生理現象,休息一會兒就可以恢復。

結婚十年左右

危險指數:★★★★

結婚10年,難免相看兩厭,產生「審美疲勞」,性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗,把兩只猴子關在一起,讓它們反復地交配,天長日久,公猴便對母猴失去了熱情,轉而希望去尋找新的母猴,這是「審美疲勞」產生的重要原因。

婚后由於妻子為家為孩子操勞,身材走形,皮膚松弛,風華不再。這樣的情形,丈夫容易覺得生活乏味,提不起「性」趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活,重新找回戀愛時的感覺,例如女性可以經常變換衣服款式保持形象常新,嘗試使用丈夫喜愛的香水等。

男性更年期

危險指數:★★★★★

男人進入更年期后,脾氣會變得暴躁焦慮,一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等,就會以為沒有性能力了。

出現這樣的情況,首先應該在生活上做改變,人到了四五十歲,絕不可能再像二三十歲那樣,整天拼命工作,夜以繼日,隨著體力衰退,應調整工作內容或人生目標。同時,也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示,運動能提高睪丸酮水平。在生活中,和妻子維持良好的溝通,保持親密關系,面對空巢期,夫妻應重新規劃二人世界。

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男性壯陽保健品能用嗎?

男人需要保健品嗎?

理由一:抵抗衰老

老,代表著雄性的磨滅,代表著希望的喪失,老去的生命在很多男性心裡是沒有意義。對男人來說,他可以失敗,但是絕不能老。對一個男人說「你已經老了」比對他說「你像個女人」更讓他感到侮辱。男人,應該時刻都在做著什麼,才能填補強烈的不安全感。保健品往往都強調抗衰老功能,即使作用并不明顯,也能安慰男人那顆太需要被關懷的心。不管是何種方式的抗衰老物品,男性幾乎都會留意,這種現象和女性對美容品的關注如此相似。

理由二:對抗壓力

許多男人根本就忽視壓力癥狀的存在;他們就算予以承認,也相信造成某些疾病的原因是年紀的關系,而不是壓力。但男人因壓力而導致許多病癥:頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、消化不良、背痛、脖子僵硬,等等。男人可能會注意到這些癥狀,但總以為年齡便是造成這些問題的原因所在。不管是何種原因,男性總是不那麼喜歡去醫院,保健品在某種程度上成了男性心理上的緩解劑。

理由三:增強自信

社會賦予男性的責任太多,男性越來越意識到光有健康、智慧、幽默、穩重、學識是不夠的,要想在競爭激烈的今天脫穎而出,只有比其他人更優秀,而只有精神風貌可以在比較短的時間裡提高。通過保健品在潛意識裡對自己肯定,不乏是一種增強自信心的辦法。

理由四:自戀情結

過於自愛,就會轉向自戀。自戀的男性是極度關心自己的,基於對健康的關注,保健品當然不能少。自戀的男人總認為自己處於「亞健康」狀態,所以鐘情於保健品,認為補得越多對身體越好。其實不然,從養生的角度來講,日常適當補充微量元素有利於身體健康,如果對所有的保健品都照單全收,很可能會對身體造成傷害。

理由五:把保健品當成藥物

很多男人混淆了「保健」與「治療」的概念,認為保健品能夠起到治療,甚至治愈疾病的作用,這是錯誤的觀點。保健品可以預防調節糾正機體的亞健康狀態,像高血壓,高血脂等慢性病患者可以在正常服用藥物的前提下選用一些保健食品和用品。男性往往會諱疾忌醫而把眼光投向保健品。

理由六:其他

保健品的功能已經不僅限於對消費者的直接訴求,專家在說「防病重於治病」;媒體在說「亞健康成為都市殺手」;企業在說「送禮更要送健康」……使用保健品已經成為追求高品質生活的必需。

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掌握陽痿調理要點重振陽剛

陽痿是青壯年男子未到性欲衰退時期,臨房陰莖不能勃起,或勃起不堅,或堅而不久,以致不能完成正常性生活的一種病癥,為男性性功能障礙最常見的病癥之一。據國內外有關資料統計,發病者約占男性性功能障礙的37%~42%;國內1980年~1995年47種醫學期刊男科疾病文獻分析,其在男科十大疾病中發病率位居榜首,成年男性中,陽痿患者約占10%,且發病年齡多在20歲~40歲之間。

本病多為功能性病變,屬器質性病變者較少,若因發熱、過度疲勞、情緒不佳等因素引起的一時性陰莖勃起障礙,或因年老性機能減退等,以致陰莖不能勃起者,均不能視為病態。新婚夫妻由於缺乏性經驗而導致首次性生活失敗時,也不能視為陽痿,更不能相互抱怨,以免加重心身負擔而造成陽痿。陽痿為難言之病,多為心理因素所致,積極的家庭調護可使你重振陽剛。

1、加強性教育,了解性常識,培養正確的性意識,樹立良好的性道德,戒除手淫,飲食有節,房事有度。

2、積極治療引起性功能障礙的其它疾病。慎用藥物,尤其是影響性功能的藥物應慎重選用。

3、夫妻之間應互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子對丈夫應溫柔、體貼、主動,為性生活創造輕松、和諧、愉快的氣氛。患病后,妻子應諒解、勸慰、鼓勵丈夫,積極配合丈夫治療,切勿冷言冷語、冷嘲熱諷,這樣只會適得其反。

4、心理治療:精神因素是導致陽痿的主要原因,所以在治療精神性陽痿時,心理治療尤為重要,為患者嚴格保密,針對性地進行工作,使患者消除思想顧慮,心情舒暢,樹立戰勝疾病的信心。

5、性感集中訓練:此法對精神性陽痿很重要,這類患者在性生活時往往注意力不集中。性生活前,夫妻雙方應相互觸摸敏感部位,且注意力要集中到皮膚的接觸快感和身體的溫度上,暫時不要性交。在勃起消退幾分鐘后,再相互觸摸。通過反復訓練,使性感集中。當陰莖充分勃起時,再進行性生活。

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預防陽痿的4大疫苗

ED,是勃起功能障礙的簡稱。在傳統文化中,「大男人」歷來都是有淚不輕彈、萬事一肩挑的形象,絕大多數男人也都喜歡用「硬漢」等詞來形容自己,而隨著現代社會方方面面壓力的急劇增加,越來越多的男人不得不面臨ED問題的困擾,「軟弱無力」成了「大男人」的難言之隱。

面對這種情況,有些人礙於面子只得相信電線桿上的游醫偏方、有些則自我診斷自行買藥、甚至還有一部分患者干脆和老婆玩「罷工」,放棄了治療。

專家指出,ED和感冒發燒一樣,都是一種疾病,只要治療及時、方法得當,絕大多數能取得比較良好的療效,千萬別因為所謂的男人尊嚴而諱疾忌醫,耽誤病情,甚至引起家庭破裂。

ED到底是由什麼原因導致的?

據專家介紹,ED的高發病率有六個方面的原因:

首先,巨大的壓力讓男人不堪重負。

從中年開始,大部分人的身體素質、記憶能力等都開始從頂峰狀態下降,工作上力不從心的感覺會逐漸滋生;此時中年人往往又處於上有老、下有小的境地,各種家庭瑣事及經濟壓力會讓很多男人感覺到難以應付。這些來自工作、生活的壓力都可能讓男人「性」趣不再;

其次,心理創傷、夫妻感情不和、意外驚嚇等也是導致ED產生的一些心理原因;

第三,長期服用某些藥物也會引起ED,比如一些降壓藥及鎮靜劑等;

第四,高血壓、糖尿病、心血管疾病等一些原發病也可導致勃起功能的退化;

第五,前列腺炎、睪丸炎等生殖器炎癥是導致ED最主要的原因,就診患者中約有60%是由各種炎癥誘發;

最后,一些不良生活習慣也會導致ED的發生,如長期熬夜、對煙酒、咖啡、可樂等的過度嗜好等。

「換個花樣」預防陽痿

「和流感一樣,ED也是可以預防的。」專家說,ED的「疫苗」由四種「藥物」組成:

首先是鍛煉,因為只有身體強健了,性能力才能更加強健,游泳、慢跑、做操等健身運動,都能增強血液循環和心臟功能,使激素分泌增加,并增強男性耐力;

其次,禁煙、少酒、少咖啡,并注意補充鋅元素,增加前列腺抗感染、抗菌的保護作用;

第三,多飲水,每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道,對前列腺保健很有好處;

第四,很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后,突然發現自己在家裡「不行了」,這是由於過分熟悉導致的審美疲勞式ED,只要在平時生活中注意制造一些浪漫氛圍,工作再忙也別忘了偶爾請另一半去看場電影、生活再累也別忘記偶爾一起牽手散步,尤其是在夫妻生活中注意多換幾個地方、多試幾個「花樣」,這樣既能預防ED,還能給你的婚姻「保鮮」。

妻子配合是治療關鍵

談到有關ED的治療時,專家說,現在最大的問題不是醫生治不好,而是病人不來看。很多患者想當然地認為得了ED就是因為腎虛了,自己買些補品亂補一氣,有些補得上火流鼻血不說,還讓病情更加嚴重,從臨床上來看,中年人由於腎虛患ED的不足10%,因此不到醫院接受正規治療,自我診斷、自己購藥是目前ED治療最大的誤區。

科學的治療方法有心理輔導、藥物治療、輔助器械及手術等多種手段,最基本的原則就是分清病因、對癥治療。如是壓力過大就應該做些心理輔導、是糖尿病、高血壓引起的就應治療原發病、是炎癥導致的就該消炎等等。專家特別指出,除了這些藥物、器械等治療手段外,還有一味「藥」是治療的關鍵,那就是妻子理解和配合。

專家解釋說,因為性生活是夫妻兩個人的事情,男人患ED后往往會變得很敏感,總擔心配偶對自己有什麼不滿,一人去醫院看病買藥就像做賊一樣偷偷摸摸,心理也會很緊張,容易產生焦慮,這樣療效會打很大折扣,此時不知情的妻子如果再有什麼態度或語言上的刺激,很可能加重病情。相反,如果妻子能鼓勵丈夫大大方方地去看病,并一起探討治療前后的不同,多鼓勵和支持,就能讓丈夫更早擺脫ED的困擾。

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男性睡眠充足可延長勃起時間

一般來說,夫妻在剛結婚那陣,性生活浪漫而令人陶醉。丈夫的溫柔、體貼常常會讓妻子感到銷魂蕩魄,讓她真正體會到了做女人的甜蜜。可是,隨著生活壓力的加大,丈夫的工作壓力也越來越大,夫妻間親昵的次數會越來越少,丈夫性興趣也日益低落,甚至他的勃起時間也沒有以前長久了。這時候,作為一個妻子,應該想到該給丈夫的性能力充充電了。

該讓丈夫睡足

激情之后,也許你還渴望一個纏綿溫情的「后綴」。但為了他長久的健康,放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查,發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間長一些。

因為,陰莖需要有足夠的時間來實現三到五次的「睡眠勃起」,這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中,陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起,以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養。從理論上來說,他的夜勃越多,他在親熱時的勃起組織就越有韌性。因此,一定要讓他有充足的時間睡眠,使他的夜勃有充足的時間和機會。

盡量讓丈夫步行

因為時間緊張和工作繁忙,越來越多的男性變成了「坐車一族」,或自己開車,或打的,或坐公交,有時短短的半站路也不愿舉步前往。而一項醫學研究發現,那些勤於步行的男人,其勃起障礙的發生比率,只是慣於久坐男人的一半。因此妻子不妨讓丈夫盡量步行,如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。

缺乏運動,以車代步,幾乎是現代白領男人的通病,長期如此的結果是形成慢性便秘。性學專家研究發現,在患有射精疼痛、早洩、不射精的男子中,往往存在這種現象。有趣的是,當慢性便秘減輕或消失時,與性生活有關的障礙也隨之減輕或消失。研究認為,由於慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態,久而久之,這些肌肉群就會出現營養不良及過度松弛的現象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關系。特別是恥尾肌,有人稱之為「性愛肌」,它如果經常處於松弛或異常緊張狀態,就會使敏感性下降,造成性功能障礙。

密切關注血糖水平

意大利科研人員最近的一項研究表明,患有糖尿病的男人,其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此,妻子要密切注意丈夫的血糖水平,尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時,要督促他盡快去醫院檢查。當然,每年查一次血糖也是非常必要的。

糖尿病可能累及神經、血液供應、內分泌、心理等多方面,從而造成男性性功能障礙。有關部位神經的功能和結構受損,使信息受阻,同時與性功能有關的性刺激分泌減少,陰莖當然無從勃起。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精,即精液不是經尿道向前射,而是退入膀胱中。患者誤以為自己精子枯竭,惶惶不可終日,其實這是尿道分流處的「閥門」導向障礙,使精液轉向誤入膀胱內。

幫助丈夫減壓

緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性常處於極大的心理壓力之中,同時,他的「性」趣也會受到壓抑,甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師,讓他在下班后迅速地放松自己,例如做些體育活動、娛樂活動,或者洗一洗熱水澡等等。

如果男人日常生活中經常處於神經緊張的狀態,就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性欲直接地產生於自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動,都會令男人大腦裡的興奮中樞受到抑制,而不能產生性欲。

多吃低脂食物

繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付了事,而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此,妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品,如魚、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話,不妨在他的包裡裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。

高脂飲食或熱量過剩,容易造成血液中的膽固醇增高,形成高血脂,使血液變得黏稠,流速變慢,攜氧量減少,更有甚者,造成動脈粥樣硬化。這樣一來,陰莖動脈自然變得不大通暢,供應陰莖的血液減少,造成陰莖供血不足,成了「無源之水」,從而給男性的性功能造成障礙。

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